ラグビーとアメフトの違いは? 初心者でもスグわかる5つの違いを解説!

Sporting News Japan Staff

及川卓磨 Takuma Oikawa

小座野容斉 Yosei Kozano

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ラグビーとアメフト、形は似ているが中身は全く異なり、それぞれがアツい試合を繰り広げる魅力的なスポーツだ。ラグビーとアメフトで異なるポイントは以下の4つがある。

  • ルール
  • 反則
  • ユニフォーム
  • ボール 

ラグビーとアメフトの違いを知ることで、試合を観るのが一層楽しくなるので、どちらか観戦しようと考えている人は、ぜひ一読してみてほしい。

【目次】

  1. ラグビーとアメフトの違い①:ルールの違い
  2. ラグビーとアメフトの違い②:反則の違い
  3. ラグビーとアメフトの違い③:選手のユニフォーム・防具の違い
  4. ラグビーとアメフトの違い④:ボールの違い
  5. ラグビーとアメフトの違い⑤:発祥・歴史の違い

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✅ラグビーとアメフトの違い①:ルール

ルールの違いについて、以下5項目をまとめた。人数や選手交代、試合時間などに差がある。

項目 ラグビー アメフト
試合人数 15人 11人
選手交代 8人まで 制限なし
試合時間 80分(40分×2) 60分(15分×4)
得点方法 トライ:5点
コンバージョンキック:2点
ドロップゴール:3点
ペナルティーゴール:3点
タッチダウン:6点
エクストラポイント:1点or2点
フィールドゴール:3点
ハドル※ なし あり

トライは、相手チームのゴールエリアに持ち込み、地面につけると得点となる。一方タッチダウンは、ゴールエリアにボールを持ち込めば得点となる。地面に着地させる必要があるのがラグビーと覚えるとよい。

ラグビーのドロップゴール・ペナルティーゴールと、アメフトのフィールドゴールはどちらもキックでの得点方法。相手のゴールエリアにあるポストの間に一定以上の高さで通すと得点となる。プレイ中、選手の判断で蹴れるのがドロップゴール。またペナルティーゴールは、相手の反則によってその場からキックで3点を狙える。一方、フィールドゴールはプレイ前に専用の隊形にセットして蹴る。

ハドルとはプレイ開始前にフィールド上の選手だけが集まること。次のプレイの決定や、情報確認を行う。

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✅ラグビーとアメフトの違い②:反則

反則について、まずは押さえてほしいポイントを2つ挙げる。攻撃時のパスと、守備時のブロックだ。

項目 ラグビー アメフト
パス 前パスNG 一度だけなら前パスOK
ブロック
(タックル)
ボールを持った選手以外NG 誰をブロックしてもOK

ラグビーでは前に投げるパスはNG。後ろか真横にしか投げられないが、回数に決まりはない。一方、アメフトでは一度だけ前方にパスを投げてもよい。アメフトでも、ボールを真横か後ろに投げても構わないが、その場合、ボールはルーズボール(どちらの所有でもないボール)となるので、リスクがある。

ラグビーでは「ボールを持った選手にのみ」タックル(コンタクトプレー)が許されている。それ以外の選手にタックルをした場合、反則となる。一方アメフトでは、ボールを持っていない選手に対してもコンタクト(ブロック)が可能だ。ボールを持つ選手を、タックルから守るためにぶつかるのがブロックとなる。

反則の違いは、ユニフォームや防具にも差を生んでいる。

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✅ラグビーとアメフトの違い③:選手のユニフォーム・防具

ラグビーと違い、アメフトはボールを持っていない選手同士のぶつかり合いが起きる。そのため、怪我の発生率が高い。危険度から、アメフトでは防具が義務となっている。

項目 ラグビー アメフト
ユニフォーム 半袖半ズボン 全身のパッドを覆うジャージ
頭部の防具 ヘッドセット:任意
マウスピース:任意
ヘルメット:必須
マウスピース:必須
その他防具 任意でショルダーパッドの利用が可能 全身をパッドで覆う義務あり

一番わかりやすいのはヘルメットと布の多さ。

  • ヘルメットをしていない
  • 肌の露出が多い

この2点がラグビーのユニフォームの特徴だ。アメフトでは、肩や足、お尻にパッドを入れるのが義務となっている。そのため、それらを覆うためにジャージの面積が広い。

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✅ラグビーとアメフトの違い④:ボール

ラグビーボールとアメフトボール。どちらも楕円のため、一見見分けがつかない。よく比べてみると、ラグビーボールの方が大きい。

見た目では2点、サイズの規格では4点の差がある。まずは見た目の2点で判別できればよい。

項目 ラグビーボール アメフトボール
公式試合ボールの色 茶色
レース(白い縫い目) なくても可 必須
重さ 410~460g 397~425g
周囲(長い方) 740~770mm 705~724mm
周囲(短い方) 580~620mm 527~540mm
素材 合成皮革 本革

※参照:2019年版ワールドラグビー競技規則、2019年度公式規則より抜粋

レースとは、楕円の真ん中にある白いラインのこと。前にボールを投げること(フォワードパス)ができるアメフトでは、投げやすさのために必須である。また、ラグビーボールは先端が丸いが、アメフトのボールは、パスを投げやすくするために、先端がやや尖っている。

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✅ラグビーとアメフトの違い⑤:発祥・歴史

ラグビーはイギリスが発祥の地だ。アメフトは、アメリカンフットボールの名の通り、アメリカが発祥の地。ラグビーがアメリカに伝わり、アメフトが成立したとされる。いずれも起源はイギリスのフットボールに持つ。競技の生まれから、アメフトが最も新しい競技だ。

項目 ラグビー アメフト
発祥地 イギリス アメリカ
歴史 1871年にイングランドでラグビーユニオンが設立 1906年にフォワードパスがOKとなる

ボールの形状やフィールドなどが似ているのも、アメフトがラグビーから派生したスポーツだからである。

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💡違いを知ることでラグビー/アメフト観戦がもっと楽しくなる!

ラグビーとアメフトの違いについて最後にもう一度まとめてみよう。

初心者の一番見分けがつきやすいのはユニフォームや試合時間、反則の項目だ。

項目 ラグビー アメフト
試合時間 長い(40分×2) 短い(15分×4)
反則 前パスNG
ボール保持者以外へのタックルNG
前パスOK(1度だけ)
誰でもブロックが可能
ユニフォーム 必須の防具はなし ヘルメットやパッドなど複数の防具の義務あり
ボール 白くて大きい 茶色くて小さい
発祥と歴史 イギリス発祥(1871年) アメリカ発祥(1906年)

違いを知って、ラグビー、アメフト双方の試合を楽しもう。

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日本を拠点に国内外の様々なスポーツの最新ニュースや役に立つ情報を発信しているスポーティングニュース日本版のスタッフアカウント。本家であるスポーティングニュース米国版の姉妹版のひとつとして2017年8月に創刊された日本版の編集部員が取材・執筆しています。

及川卓磨 Takuma Oikawa

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スポーティングニュース日本版編集長。千葉県生まれ、茨城県育ち。2000年日本大学卒。大学在学時を含めて丸14年間バスケットボール専門誌の編集者として企画立案・取材・執筆・編集・誌面制作・マルチメディア運営等に携わる。2013年秋にNBA日本公式ウェブサイト『NBA Japan』編集長就任。サイトやNBA日本公式ソーシャルメディアの新規開設に携わると同時にメディア運営を主導。2022年4月より現職。主な競技経験はバスケットボール、野球、サッカー。

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東京都出身 早稲田大学政治経済学部卒。1989年毎日新聞に入社、写真部のカメラマンとして、春・夏の高校野球、プロ野球、ラグビーなどを撮影。デジタルメディア局に異動後は、ニュースサイト編集の傍ら、「K-1」などの格闘技、フィギュアスケート、モータースポーツも撮影してきた。アメリカンフットボールは、個人のライフワークとして、トップリーグの「Xリーグ」を中心に年間約70試合を撮影・取材。2020年2月毎日新聞を退社後は、ウェブ「アメリカンフットボール・マガジン」で約700本の記事を配信した。また、「NFLドラフト候補名鑑」出版にも携わった。日本スポーツプレス協会(AJPS)会員。