Đây là phần thứ 3 trong loạt 4 bài độc quyền của Jeremy Sochan với The Sporting News.
Sau khi được chọn vào đội hình "Tân binh của năm" tại NBA, Jeremy Sochan chia sẻ về dự định sau khi kết thúc mùa giải, nơi anh dự định học hỏi kinh nghiệm khi theo dõi vòng Playoff và cách anh tập luyện tại nhà.
XEM THÊM: Nhật kí tân binh của Jeremy Sochan: Phần 1 và Phần 2.
Đội hình "Tân binh của năm"
Sau khi kết thúc mùa giải, tôi được bình chọn vào đội hình "Tân binh của năm". Đó là một vinh dự đối với tôi. Rất nhiều người đã chúc mừng, và tôi thật sự cảm kích vì điều đó. Dù vậy, giải thưởng cá nhân chưa bao giờ quan trọng bằng những chiến thắng hay nỗ lực vươn lên để tiến bộ. Do đó, điều này có chút cảm giác lạ lẫm, đối với bản thân tôi.
Tôi rất vui khi có được vinh dự này, nhưng lại không quá phấn khích vì điều đó. Bạn hiểu ý tôi chứ? Trong đầu tôi, chỉ tồn tại một suy nghĩ: "Cảm ơn, nhưng giờ là thời điểm để trở lại tập luyện".
Giải thưởng là giải thưởng, nhưng tôi chỉ muốn giành chiến thắng.
Giai đoạn tập luyện sau khi kết thúc mùa giải
Điều quan trọng nhất với một cầu thủ, là bạn phải giữ được sức vóc trong suốt mùa giải, như cách mà tôi đã tập luyện rất nhiều ở San Antonio Spurs.
Đối với tôi, lịch trình của một tuần sẽ là 2 buổi tập, 1 ngày nghỉ và sau đó là bước vào quãng thời gian xả hơi cuối cùng. Trong một ngày, tôi bắt đầu vào buổi sáng, rồi tập luyện cho đến 12 hoặc 1 giờ chiều.
Tôi tập thể hình và khả năng vận động của mình, xem lại những băng ghi hình, trao đổi với huấn luyện viên, theo dõi các trận đấu ở vòng Playoff và thực hiện những bài tập để nâng cao kĩ năng.
Hiện tại, tôi muốn tập trung vào khả năng ném rổ và tôi đang tiếp tục tập luyện vì điều đó. Trở thành một xạ thủ có hiệu suất ổn định là một điều cực kì quan trọng đối với tôi.
Trong đó, việc tập luyện không chỉ là việc thay đổi dáng ném, động tác để mọi thứ trông khác đi. Đó là việc phân tích vào những cú ném rổ và nhìn vào những chi tiết cụ thể hơn rất nhiều.
Từ việc chạy không bóng cho đến cách tôi nhận bóng, vào tư thế, và cả cách mà tay trái của tôi phải thực hiện sao cho phù hợp nhất. Những thứ nhỏ nhặt như vậy sẽ trở nên ổn định hơn nếu tôi lặp đi lặp lại chúng trong các buổi tập. Đó là những hành động nhỏ, nhưng sẽ giúp tôi cải thiện rất nhiều.
Giải đấu mùa hè (Summer League) sẽ sớm diễn ra thôi, trước khi chúng ta kịp nhận ra điều đó. Tôi cảm thấy như khối lượng tập luyện của mình sẽ tăng lên, tương tự với mức độ mà tôi dành cho bóng rổ.
Tôi tập trung vào việc có thể trở nên mạnh mẽ hơn với tư cách là một thành viên trong đội, hiểu mọi người muốn thi đấu như thế nào, trở nên tốt hơn bằng cách giao tiếp với tất cả để đảm bảo rằng, tất cả luôn nhìn về cùng một hướng.
Nhìn chung lại, tôi chỉ muốn cải thiện tất cả những gì liên quan đến trận đấu của chính mình.
XEM THÊM: Giải mã tư thế ném phạt một tay đặc biệt của Jeremy Sochan
Khoảng lặng bình yên
Vào cuối mùa giải, bạn sẽ tự nghĩ rằng thật tuyệt khi đã đến quãng thời gian nghỉ ngơi. Thời điểm đó đến, bạn sẽ không nhận ra mình có nhiều thời gian như thế nào.
Không còn những trận đấu, bài tập với cường độ cao, tôi bắt đầu tìm đến những sở thích của riêng mình, chẳng hạn như xem phim. Tôi đã đi xem The Super Mario Bros và sẽ không nói dối rằng bộ phim này thật sự rất hay.
Tôi thích những việc đơn giản, đến các cửa hàng cây cảnh để chọn một vài thứ xinh đẹp cho ngôi nhà và căn phòng của mình. Hoặc chỉ đơn giản là ghé thăm những nhà hàng, tiệm ăn mới trong khu vực.
Thật tốt khi có quãng thời gian dành riêng cho bản thân. Bạn được phép thư giãn trong không gian của riêng mình, bật một vài bài nhạc để giải tỏa tất cả những tâm trạng trong cuộc sống.
Khi mùa giải kết thúc, tôi đến Mexico với những người bạn. Chúng tôi đã đến Tulum và mọi thứ trở nên thật tuyệt vời. Thời tiết rất đẹp và chúng tôi được dịp ghé thăm những cenote (giếng sâu tự nhiên) và đã làm rất nhiều trò hay. Đó là một quãng thời gian thật vui vẻ.
Kể từ khi đến với NBA, tôi nhận ra rằng phần lớn những gì tôi làm đều là tự phát. Hiện tại, tôi không có bất kì kế hoạch đi du lịch nào, nhưng có thể, tôi sẽ đến Milan khi NBPA tổ chức một sự kiện ở đó.
Tôi vẫn còn những nghĩa vụ như Summer League và cả khả năng thi đấu cho đội tuyển Ba Lan ở mùa hè năm nay. Tôi có rất nhiều kế hoạch, và du lịch chỉ là một trong số đó. Đó sẽ là một chuyến đi tự phát, một dạng kì nghỉ chưa bao giờ được lên kế hoạch từ trước cho riêng mình.
NBA Playoff là một góc nhìn rất khác
Nhìn vào vòng Playoff, điều đầu tiên mà tôi nhận ra chính là việc nó khác xa Regular Season. Chỉ cần nhìn qua bằng mắt thường, tôi có thể thấy các trận đấu đậm tính cạnh tranh hơn, và mọi thứ được quan tâm một cách cực kì chi tiết. Khi bạn đối đầu với một đối thủ từ 6 đến 7 trận liên tiếp, họ biết bạn sẽ làm gì và bạn sẽ thực hiện việc chạy bài như thế nào. Mọi thứ đều được soi xét một cách tỉ mỉ.
Có một góc nhìn như vậy, thật sự là rất quan trọng.
Có một điều mà tôi nhận ra, đó là việc không ai hoàn hảo ở những trận đấu như vậy. Kể cả những siêu sao hàng đầu, họ cũng mắc sai lầm và đưa ra những quyết định không hợp lý vào cuối trận. Huấn luyện viên cũng thế. Bạn sẽ nghĩ rằng ở giai đoạn căng thẳng này, mọi người đều hoàn hảo, nhưng thực tế hoàn toàn không phải.
Có rất nhiều điều để học hỏi khi được xem các trận đấu Playoff.
Trong nhiều trận đấu, tôi thật sự ấn tượng với Kawhi Leonard. Nhìn cách anh ấy thi đấu, tôi nghĩ anh ấy là cầu thủ hay nhất trong các trận đấu ở vòng Playoff. Có một điều đáng tiếc là anh ấy đã bị chán thương.
Điều mà tôi cảm thấy thật sự phấn khích, đó là nhìn vào Miami Heat và tâm lý chiến đấu của họ. Tôi nghĩ rằng, không nhiều người biết được Miami Heat sẽ tiến xa đến như thế khi bước vào vòng Playoff với tư cách là hạt giống số 8. Thành quả đó đến từ cách họ thi đấu và tinh thần tuyệt vời của toàn đội.
Phải đối mặt với những chấn thương, họ thường không có những cầu thủ tốt nhất, nhưng họ luôn thi đấu hết mình, lăn xả trong nhiều pha bóng và họ có Jimmy Butler, cầu thủ có tâm lý chiến tốt nhất mà tôi từng thấy. Họ chứng minh cho tất cả rằng những đánh giá trên giấy tờ đôi khi khác xa với thực tế.
Tôi đã biết về kết quả NBA Draft Lottery và mọi thứ thật điên rồ. Chúng tôi có được Pick 1. Tất cả đều cảm thấy cực kì hào hứng cho đến tận ngày NBA Draft và sẵn sàng bắt tay vào mùa giải mới.
XEM THÊM: San Antonio Spurs có bao nhiêu lần giành được pick 1 ở NBA Draft? Họ đã chọn ai?
