ไขข้อสงสัย : ทำไมนักแข่งรถ F1 ถึงดูลำคอหนากันทุกคน?

Captain Thanyathep

•

ไขข้อสงสัย : ทำไมนักแข่งรถ F1 ถึงดูลำคอหนากันทุกคน? image

ศึกรถสูตรหนึ่ง ฟอร์มูล่าวัน ฤดูกาล 2024 ที่กำลังจะทำการแข่งขันกันวันนี้เดินทางมาถึง สนามที่ 12 สบริติช กรังด์ปรีซ์ ที่ซิลเวอร์สโตน เซอร์กิต ประเทศอังกฤษ กันแล้ว

โดยเชื่อว่าแฟนหลายคนที่ติดตามกีฬา F1 คงจะสังเกตุเห็น คอ ของนักกีฬาที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ ซึ่งการเป็นนักกีฬาแข่งรถจะต้องดูแลสภาพร่างกาย เพราะถือเป็นส่วนสำคัญ แต่ดูเหมือนว่าในการแข่งขัน F1 นักกีฬาแต่ละคนจำเป็นจะต้องดูแลกล้ามเนื้อต้นคอเป็นพิเศษ

เหตุใดนักแข่งรถ F1 ถึงมีขนาดคอที่ใหญ่กว่าปกติ ร่วมหาคำตอบไปพร้อมกันได้ที่นี่เลย

ต้านแรง G

หากมองแบบผิวเผินภายนอกจะสังเกตได้ว่าที่บริเวณกล้ามเนื้อต้นคอของนักแข่งรถสูตรหนึ่งมีลักษณะที่ใหญ่กว่าบุคคลธรรมดาทั่วไป โดยนักขับทุกคนจะต้องผ่านการฝึกฝนอย่างหนักและฝึกเวทเทรนนิ่งที่กล้ามเนื้อคอโดยเฉพาะ และการฝึกฝนเหล่านี้จะช่วยให้นักขับมีประสิทธิภาพในการแข่งขันมากขึ้น

ตลอดการแข่งขันในระยะทางกว่า 300 กิโลเมตรต่อหนึ่งสนาม นอกเหนือจากปฏิกิริยาของนักแข่งที่ต้องแน่วแน่ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอนั้นต้องควบคู่กันไป เพราะว่าเมื่อสัญญาณไฟปล่อยตัวดับลงนั่น และรถได้มีการเคลื่อนตัว นั่นหมายความว่าพวกเขาจะต้องเผชิญหน้ากับแรง G

นี่คือหนึ่งในปัญหาสำคัญที่นักขับทุกคนต้องพบเจอ เนื่องด้วยบริบทของในการแข่งรถ F1 จะมีแรง G หรืออธิบายสั้น ๆ ว่า ความเร่งจากแรงโน้มถ่วงของโลกที่กระทำต่อวัตถุ ลองนึกภาพดูว่าขณะที่เรายืนอยู่บนโลกจะต้องพบเจอเพียง 1 G แต่กับนักแข่ง F1 จะต้องเจอกับแรงนี้ถึง 5 G ซึ่งหมายความว่าร่างกายของผู้ขับจะต้องเจอกับแรงนี้ตลอดทั้งการแข่งขัน

The difference in physical preparation between an F1 and F2 driver.

A comparison of Bearman's and Leclerc's laps shows how much effort the British driver must put into training his neck and neck muscles (before the upcoming season).#F1PL #ViaF1 pic.twitter.com/v0LgFwh1oj
— vinicius grezzani (@Vgrezzani) March 23, 2024

ซึ่ง “คอ” ที่แข็งแกร่งเป็นพิเศษจึงจะสามารถรับมือกับแรงเหล่านั้นได้ตลอดการแข่งขัน อย่างไรก็ตาม มีอีกเหตุผลหนึ่งที่กล้ามเนื้อเหล่านี้มีความสำคัญมาก นั่นคือ “เรื่องของความมั่นคงในการมองเห็น”

อันติ คอนซาส อดีตเทรนเนอร์ของ เซบาสเตียน เวทเทล อธิบายเรื่องนี้ไว้ว่า “เมื่อคุณเริ่มมองกล้องบนหมวกกันน็อค คุณจะเห็นว่าศีรษะเคลื่อนไหวได้มากเพียงใด ยิ่งศรีษะของคุณมั่นคงมากเท่าไร สมองของคุณก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น มันยากที่จะเข้าถึงสิ่งสำคัญได้อย่างสมบูรณ์แบบ และนี่จะเป็นแนวทางในการตัดสินใจของคุณเมื่อคุณขับรถไปรอบ ๆ สนามแข่ง” อันติ คอนซาส กล่าว

แล้วการฝึกเวทเทรนนิ่งคอทำอย่างไร?

ยกตัวอย่างเช่น การฝึกด้วยแรงต้านโดยใช้ยางยืดออกกำลังกายมาสวมที่คอแล้วออกแรงดึง หรือจะเป็นการใช้อุปกรณ์ช่วยในการเพิ่มน้ำหนักเพื่อประสิทธิภาพในการดึงกล้ามเนื้อบริเวณคอให้มีความแข็งแรงมากขึ้น

ดังนั้นนักแข่ง F1 จึงต้องฝึกเวทเทรนนิ่งเพื่อเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อคอ นอกจากนี้การฝึกกล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ รวมถึงการยกน้ำหนักและการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน มีความสำคัญอย่างยิ่งในเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อโดยรวม และป้องกันความเหนื่อยล้าในระหว่างการแข่งขันระยะยาว

การฝึกเหล่านี้ได้รับการดูแลและตรวจสอบความสามารถของนักแข่งอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งก็ไม่แปลกใจที่นักกีฬา F1 ส่วนใหญ่มีกล้ามเนื้อคอที่มีความแข็งแรง

btw f1 driver punya leher yg gede soalnya kebanyakan neck training n nahan g force ygy 👍 pic.twitter.com/bPNeMBo0XJ
— 𝒷 (@saturndawnoff) January 8, 2024