ไม่น่าเชื่อว่าในวัย 39 ปี ติอาโก้ ซิลวา ยังสามารถเล่นฟุตบอลระดับสูงได้แบบไม่อายแข้งรุ่นน้องเลยสักนิด แถมเซ็นเตอร์แบ็กทีมชาติบราซิลรายนี้ยังโชว์ฟอร์มการเล่นได้อย่างแข็งแกร่งจนเหมือนไม่ใช่คนเข้าใกล้วัยเลข 4
นั่นทำให้สื่อชื่อดังอย่าง The Guardian ต้องเข้าไปทำสกู๊ปเจาะลึกเบื้องหลังความฟิตของ ซิลวา ว่าทำไมเขาถึงยังคงรักษาสภาพร่างกายได้ในวัยขนาดนี้ ซึ่งกองหลัง เชลซี ได้เผยความลับที่ทำให้เขาสามารถเล่นฟุตบอลระดับสูงมาตั้งแต่ปี 2006 จนถึงปัจจุบัน นั่นคือเขาจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันมาดูแลเขาเป็นการส่วนตัวถึง 7 คนด้วยกัน ซึ่งประกอบด้วย
แพทย์, นักโภชนาการ, นักกายภาพบำบัด, ตัวแทน, นักกฏหมาย, ผู้จัดการสื่อมวลชน และโค้ชส่วนตัว โดย ซิลวา เผยถึงการจ้างผู้เชี่ยวชาญกับ The Guardian ว่า
"ทุกวันนี้ คนหนุ่มสาวหลายคนมองว่าการเสียเงินจ้างคนให้มาดูแลเป็นการส่วนตัวมักมีค่าใช้จ่ายที่สูง พวกเขาคิดว่ากำลังโยนเงินทิ้งให้กับมืออาชีพให้เข้ามาช่วยเหลือ แต่ผมคิดตรงกันข้าม ผมมองว่ามันคือการลงทุน"
จากนั้น เขาได้เผยถึงตารางการใช้ชีวิตใน 1 วัน ที่ได้เรียนรู้มาจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งช่วยให้เขาฟิตจนถึงทุกวันนี้
"24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน เหมือนจะไม่พอสำหรับผม ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ผมตื่นนอนตอน 8 โมงเช้า และเดินทางมาที่สนามซ้อมค็อบแฮมเวลา 08.45 น. จากนั้นก็ดื่มกาแฟ ผมทำสิ่งที่ต้องทำก่อนการฝึกซ้อม แล้วจากนั้นก็ซ้อม"
"หลังซ้อม ผมเข้าโปรแกรมฟื้นฟูที่สโมสร แล้วค่อยกลับบ้านเพื่อไปบำบัดในห้องออกซิเจนความดันสูงที่ทำให้ผมหายใจด้วยออกซิเจนบริสุทธิ์ 100% เป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นทีมงานมืออาชีพจะช่วยให้ผมฟื้นฟูร่างกายต่อ มีทั้งอาหาร ของว่างยามบ่าย อาหารเสริม แล้วก็พยายามให้เวลากับครอบครัว"
"บางครั้งผมก็ไปดูลูก ๆ ซ้อมอยู่ในอะคาเดมี่เชลซี อย่างไรก็ตาม วันรุ่งขึ้นก็เหมือนเดิม และต่อ ๆ ไป ผมมองว่างานฟื้นฟูสภาพร่างกายใช้เวลามากกว่าหาหนทางฟิตเองอย่างมาก"
เช็คช่องทางที่ดีที่สุดในการลุ้นโชคได้ที่นี่
ติดตามบทความและข่าวสารกีฬาอื่นๆของเรา
Facebook : https://www.facebook.com/TheSportingNewsTH
Instagram : https://www.instagram.com/thesportingnews_th
Tiktok : https://www.tiktok.com/@thesportingnewsthailand
