【DeNA/動画】新助っ人オースティンが自宅で行うトレーニングを紹介

【DeNA/動画】新助っ人オースティンが自宅で行うトレーニングを紹介 image

■関連コンテンツ

5月11日、横浜DeNAベイスターズは球団公式SNSを更新し、タイラー・オースティンからファンへのメッセージ動画を公開した。

「こんにちは、元気にやっていますか?タイラー・オースティンです。皆さん自宅で安全に過ごしていることと思います。今日はそんな皆さんに自宅で行っているハムストリングのトレーニングを紹介します。」

こう語ったのは、今季からDeNAに新加入し、オープン戦ホームラン王(4本)を獲得したオースティンだ。

今回紹介してくれたのは「ハムストリング・スライダー」「グルートブリッジ」「ダブルブリッジ」「カエルブリッジ」と、ゴムバンドを使ったトレーニング1種類。いずれも実演しながら、具体的な注意点も添え、一つ一つ解説している。

最後は「出来るだけ早く球場でファンの方たちとお会いできるのを楽しみにしています。Go BAYSTARS!」と、ファンへ向けてメッセージを送った。

▶プロ野球を観るならDAZNで。1ヶ月間無料トライアルを今すぐ始めよう