【DeNA】伊藤光が自主練習、シーズンを見据えて「今日の100%を出すことを意識」

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5月9日、横浜DeNAベイスターズの伊藤光(捕手)が自主練習を行い、球団を通じで取材に応じた。

一問一答は次の通り。

Q.今の体のコンディションや状態はいかがですか

伊藤「状態は結構いいと思います。自主練習期間中に体重が筋量だけで1キロ増えたので、すごく良いことだと思います。インナー系の体幹中心のトレーニングを行って体重が増えていることは、自分自身でも不思議に感じています」。

Q.緊急事態宣言延長を受けて率直にどう感じましたか

伊藤「早くチームメイトが集まって、ユニフォームを着て練習を行いたい気持ちはありますが、 今の状況を考えると安全が第一なので仕方ないことだと思っています」。

Q.自宅での過ごし方に変化はありますか

伊藤光「特に変わってなく、インナー系のトレーニングを行ったり、映画などを観て過ごしています」。

Q.自粛期間が延びたことで、新しく挑戦したことはありますか(グラウンドでも自宅でも)

伊藤「練習の際は常に全力を出すことをテーマにしています。トレーニングを行ってきて疲労が溜まってきているので、シーズンを見据えて疲労があっても『今日の100%』を出すことを意識しています」。

この日の伊藤の練習メニューは次の通り。

  • ウエイトトレーニング
  • バッティング
  • キャッチボール
  • ノック
  • ロングティー