【西武】「れおトレ」第3弾は上半身のストレッチ 平井、十亀らがお手本

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5月17日、埼玉西武ライオンズはメディカル・コンディショニンググループのスタッフ陣が考案した「れおトレ」の第3弾「れおトレ〜ライオンズとみんなでトレーニング〜ストレッチ上半身編」（協賛：auじぶん銀行）を球団公式YouTubeチャンネルで公開した。

『#れおトレ』第3回目はストレッチ上半身編です！#松本航 投手をはじめ、７名の選手が登場します！
腕や肩のだるさを和らげる効果が期待できるストレッチです！選手と一緒に行ってみてください！
▼動画はこちらhttps://t.co/PFv0td421U #seibulions #stayhome #enjoyhome #家でもWEAREONE pic.twitter.com/kY1r49NoDQ

— 埼玉西武ライオンズ (@lions_official) May 17, 2020

普段は選手たちの体のケアやコンディショニングをサポートしているトレーナーたちが、選手が実際に行なっているメニューの中から自宅で行うことができるトレーニングを紹介する。

これまで「胸郭編」と「下半身のストレッチ」が公開されており、今回は上半身のストレッチ8種目が公開された。

ストレッチの内容とお手本で出演した選手は次の通り。

一軍チーフ兼アスレティックトレーナーの河瀬智昭氏は「上半身のストレッチは意識しないとなかなか伸ばさない部分なので、この動画を見て挑戦して、続けていただけたらと思います」とコメントしている。