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1月7日、中日は新人合同自主トレが始まった。キャッチボール、ランニング、ノック、打撃、そしてウエイトトレーニングなどを行っている。2月1日の春季キャンプ初日までに、各選手とも動ける体作りを行っていく。
昨日入寮を終えたルーキーたち、今日からは自主トレがスタート！
— 中日ドラゴンズ公式 (@DragonsOfficial) 2019年1月7日
午前中の練習はウォーミングアップからキャッチボール、ペッパー、ランニング（グラウンド１０周）、ランチ後は屋内練習場でノック、T打撃、ウエイトトレーニングを行い１日目は終了です。 pic.twitter.com/0jqtukEMqa
また、その前日となる1月6日には既婚者である勝野昌慶を除く5人が昇竜館に入寮。その様子が中日の公式Twitterで公開された。
根尾は「素晴らしい環境」と語り、野球漬けの日々を過ごすことに目を輝かせインタビューに答えている。テレビなどの娯楽用品は持ち込まず、身体のことを考え空気清浄機を持ち込んでおり、早くも意識の高さをうかがわせてくれた。
ルーキー５選手（勝野投手を除く）が昇竜館に入寮しました。#根尾昂 #梅津晃大 #勝野昌慶 #石橋康太 #垣越建伸 #滝野要 #dragons#中日ドラゴンズ#ドラゴンズ #プロ野球 pic.twitter.com/7Lfk8c4EYx
— 中日ドラゴンズ公式 (@DragonsOfficial) 2019年1月7日
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