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5月4日、千葉ロッテマリーンズは球団公式YouTubeチャンネルに佐々木朗希（投手）が自宅でできるストレッチを紹介する動画を公開した。
動画は「佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単ストレッチその2【広報カメラ特別編】」のタイトルでアップされ、4月20日に第1弾が公開されていた。
今回は「ディープランジオープナー」と呼ばれる胸回り、腰回りのねじりのストレッチが紹介され、朝起きた時やお風呂上がりに行うと効果的だという。
動画で紹介されたストレッチのやり方は次の通り。
- 片手を床につき、手をついた側の足を後ろに大きく開く。後ろ足は伸ばした状態で、膝はつかない
- 床についていない方の腕のひじを曲げて体の中央に深く入れ、天井に向かって大きく手を伸ばす
- 片方15回。終わったら反対側も行う
なるべく大きく体を動かすことがポイントとして挙げられている。
ストレッチを実践した後は、現状について広報からの質問に応じた。新型コロナウイルス感染拡大の影響で思うように練習ができない中、佐々木は寮の部屋で体幹トレーニングやストレッチを行なったり、寮内にあるウエイトルームでウエイトトレーニングを継続していると話した。
グラウンドで練習できる時は遠投で80メートルほど投げることもあるといい、「これからどんどん状態も上がっていくと思うので、練習の数をこなしていきたい」とコメントしている。